Big Trio

Na zewnątrz coraz cieplej, a to oznacza jedno - nadchodzi mój ulubiony sezon na truskawki i chłodne desery. Dzisiaj proponuję Wam lody a'la Big Trio w kubeczku. Kto się skusi? :)


Na 2 porcje ze zdjęcia, czas wykonania 10 minut:
- 3 małe banany (zamrożone co najmniej 5h wcześniej)
- łyżeczka kakao
- 1 jogurt grecki
- garść truskawek (ok. 6 sztuk)
do dekoracji:
- pół łyżeczki nasion chia
- łyżeczka płatków migdałów







1) Banany blendujemy w misce.
2) Połowę uzyskanej masy przekładamy do drugiej miseczki.
3) Do pierwszej miseczki dodajemy kakao i mieszamy. Przekładamy do szklanek/pucharków.
4) Na kakao wykładamy jogurt grecki.
5) Do drugiej miseczki dodajemy truskawki i blendujemy na gładką masę. Wykładamy na samą górę.
6) Posypujemy nasionami chia, płatkami migdałów i gotowe!











Podziel się:

6 komentarze

  1. Zdecydowanie wolałabym taki deserek niż lody Big Trio;)

    OdpowiedzUsuń
  2. ależ te zdjęcia kuszą! :)

    zachęcam do wzięcia udziału w konkursie http://foodmania-przepisy.blogspot.com/2015/04/konkurs-majowka-z-owocowym-rajem.html

    OdpowiedzUsuń
  3. Mmmm, w takim razie czekam na sezon truskawkowy w pełni. Deser wygląda zachęcająco!

    OdpowiedzUsuń
  4. O taaak :D Często robimy lody z bananów bo nie trzeba ich w ogóle dosładzać :)
    W takie cieplejsze dni już chce się zajadać litry lodów :D

    OdpowiedzUsuń
  5. Muszę to jutro definitywnie zrobić, wygląda pysznie!
    Love,
    Chevelle

    OdpowiedzUsuń