Fit sałatka w 10 minut


Sesja nie jest zbyt dobrą wymówką od zdrowego odżywiania! Dzisiaj przepis na mojego kryzysowego lunchboxa, 10 minut i wartościowy posiłek gotowy!


Lista składników 
- 2 garści sałaty
- 2 jajka
- 1/2 papryki
- 1/2 puszki tuńczyka 
- 3 łyżki suszonej żurawiny 

Krok po kroku
1) Jajka gotujemy na twardo (ok. 10 minu).
2) Paprykę kroimy w dużą kostkę.
3) W misce mieszamy sałatę, tuńczyka, żurawinę i paprykę, dodajemy pokrojone w kostkę jajka i doprawiamy solą himalajską i czarnuszką (ja używam Ekorein :))

Smacznego!

Porcja ma 300 kcal :)




Podziel się:

9 komentarze

  1. Wpadłam na Twojego bloga w poszukiwaniu zdrowych przepisów i już kilka wypróbowałam :) Mam pytanie, składniki są podane na 1 porcję?

    OdpowiedzUsuń
  2. Dzisiaj taką przyrządzę! :-) Akurat mam wszystkie składniki.

    OdpowiedzUsuń
  3. Super pomysł i wcale nie kryzysowy, a pyszny :)

    OdpowiedzUsuń
  4. smakowita, ja jednak sałatki wolę latem :)

    OdpowiedzUsuń
  5. do czego jeszcze używasz czarnuszki? Bo zakupiłam ostatnio, a jakoś w ogóle nie używam ;<

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zazwyczaj jako zamiennik pieprzu :) Np. do jajek, sałatek, zup, sosów :)

      Usuń