Fit kulki mocy


Miałam ochotę na ciasto, a okazało się, że za jednym zamachem można stworzyć i ciasto i kulki mocy :) Wystarczy zrobić trochę więcej spodu! Dzisiaj przepis na kulki, a już wkrótce zdradzę jakie ciacho przyczyniło się do ich powstania.


Lista składników na 8 kulek
- 60 g zblendowanych płatków migdałów
- 1/2 szklanki mąki owsianej (albo zblendowanych płatków)
- 1 dojrzały banan (garść namoczonych we wrzątku daktyli)
- 1 łyżka oleju kokosowego Pure Rein
- 1 łyżka kakao, 1/2 łyżki cynamonu
- 1 łyżka masła orzechowego
(Lista jest dosyć orientacyjna - tak jak mówiłam kulki powstały z resztek spodu do ciasta, dlatego jeśli masa będzie za sucha - dodajcie odrobinę wody i oleju kokosowego, a jeśli zbyt miękka - trochę więcej orzechów lub mąki :))

Krok po kroku
1) Wszystkie składniki blendujemy, wyciągamy z misy i ugniatamy na plastyczną masę. Formujemy kulki i obtaczamy je w ulubionych dodatkach, ja użyłam kakao, wiórków kokosowych i pokruszonych płatków migdałów.
2) Kulki należy schłodzić przed podaniem w lodówce przez 3-4 godziny.

Smacznego!





Podziel się:

0 komentarze